خطوات علي طريق التفوق ( الحلقة الثانية )

في الحلقة الاولي

 تحدثنا عن مهارات المذاكرة الصحيحة  وفي هذه الحلقة نكمل الحديث عن تنظيم وقت المذاكرة 

ثانيا ..عادات المذاكرة

1- تنظم وقت المذاكرة
2- لا تذاكر حسب المزاج
3- لا تذاكر في أي مكان أو تترك الأمر للصدفة بل لابد أن تنظم لنفسك طريقة محدده للمذاكرة في مكان محدد و وقت محدد فعملية التنظيم هنا مهمة جدا لتذكر جيدا 

تحديد وقت المذاكرة

* عندما تريد أن تحدد لنفسك أنسب وقت للمذاكرة امسك ورقة وقلم وحدد أعلى الصفحة اليوم (سبت , أحد ..) ثم أستخرج من كل يوم هذه الأشياء 

وقت النوم والاستيقاظ لا بد أن يكونوا مواعيد ثابتة يوميا حتى في يوم الأجازة والاستيقاظ المبكر أفضل للجسم والعقل دائما
وقت الصلاة
وقت الإفطار والغذاء والعشاء
وقت المدرسة

يتبقى لك وقت اليوم المتبقي بعد تحدد الأوقات السابقة هذا أفضل وقت لمذاكرتك وسيظل ثابت دائما

ثم حدد أوقات الراحة أيضا في المذاكرة واستخرجها لأن الراحة هامة جدا للمذاكرة الجادة

سلوك وأسلوب المذاكرة 

حدد مواعيد المذاكرة في الجدول الذي أعددته بنفسك

ذاكر دائما وأنت ذهنك في نشاط

لا تذاكر بعد الأكل مباشرة حتى لا يغلبك النوم 

اجعل نصف ساعة راحة كل 3 ساعات مذاكرة

حاول قدر الإمكان أن تكون مواعيد المذاكرة ثابتة يوميا


لا تذاكر لوقت متأخر من الليل وقت النوم لا يقل عن 7 ساعات ولا يزيد عن 9 ساعات ممنوع أي شيء بجانبك يشتت انتباهك ( راديو ,TV , أطفال )


إذا شعرت بالإرهاق والرغبة في النوم ولم يأتي موعد النوم فتوقف عن المذاكرة فلن تستفيد شيئا و أنت مرهق

لا تتناول أثناء المذاكرة أي منبهات ( شاي , قهوة ) بل عصائر حتى تجدد نشاطك
أكرر لأنك قد تشعر أن المذاكرة شيء ممل فأنه يضيع وقت كثير في السرحان وعدم التركيز ولهذا لابد أن تتعود على المذاكرة كأنك تلهو والأمر ليس مستحيل كل شيء يأتي بالتعود 

مثال .......

ضع أمامك مجموعة من التواريخ واحسب كم من الوقت سوف تستغرق في حفظهم وحفظ أحداثهم واستعين بساعة أمامك وكل مرة سوف تجد نفسك أسرع من السابقة ......
وهكذا زميلي الفاضل هناك مليون مثل للمذاكرة كأنك تلهو وتلعب وممكن بنفسك كل يوم تبتكر طريقة للمذاكرة تساعدك على الحفظ الجيد وفي نفس الوقت تبعدك عن الملل وعدم التركيز 0

شروط مكان المذاكرة

1- كرسي معتدل
2- كتب قريبة
3- مصباح مكتب
4- مكتب واسع
5- هدوء كاف
6- حرارة معتدلة
7- إضاءة كافية
8- تهوية جيدة

دائما طريق التفوق يبدأ بأن تحدد هدف لك وتستجمع الحماس والطموح لتصل إليه في هدف واحد وهو النجاح بتفوق يضمن لك مستقبل أفضل 

مع تحيات فريق عمل مستر اعلام